Tag: 22. November 2021

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Die Nebenniere – Unser Powerorgan

Für gewöhnlich haben wir die Nebennieren nicht so richtig auf dem Schirm. Aber gerade durch die hohen Anforderungen des heutigen Alltags, rückt sie immer mehr in den Fokus. In diesem Blog-Beitrag geht es um die Aufgaben der Nebenniere und wie du sie unterstützen kannst.

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Mikrobiom im Alltag stärken – Mit Rezept

Starkes Mikrobiom = starke Abwehr, so viel ist dir sicher schon bekannt. Aber wie kannst du dein Mikrobiom über die tägliche Ernährung nachhaltig stärken? Wenn du dazu mehr erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig.

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Burnout – Ursachen und wie du ihn vermeidest

Seit einigen Jahren steigen die Zahlen bezüglich der Diagnose Burnout stetig enorm an. Circa jeder 10. sei bereits davon betroffen. Auch die Dunkelziffer wird relativ hoch geschätzt. Woran liegt das? Was hat sich in den letzten Jahren verändert? Und wie ich kann einem Burnout aktiv vorbeugen?

Antworten auf diese Fragen erhältst du in diesem Blog-Post …

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